Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1307 kcal
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Grasa: 69,07g | Prot: 92,68g | Carbh: 66,26g.
Desayuno: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Outer Aisle Cauliflower Sandwich Thins, Boiled Egg. Almuerzo: Babybel Mini Original Cheese, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub), Roma Tomatoes, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Cena: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Feta Cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Coffee (Brewed From Grounds), Hass Avocado, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). Pasa Bocas / Otros: Healthy Choice Polska Kielbasa Smoked Sausage. más...
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580 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dshdutoit
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