Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2014
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2809 kcal
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Grasa: 75,42g | Prot: 103,29g | Carbh: 418,14g.
Desayuno: Colun Mantequilla, Jumbo Pan Hallulla, Plátano, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Jahuel Agua Mineral Termal, Danone Activia. Almuerzo: Plátano, Zumo de Limón, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Mutti Passaya Mutti Di Pomodoro, Talliani Torchietti Artesana. Cena: Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Colun Mantequilla, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Jumbo Pan Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Costa Galletas Gran Cereal Cacao, Jumbo Pan Hallulla. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Sentado - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 5 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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