Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 53,16g | Prot: 96,61g | Carbh: 137,32g.
Desayuno: Coffee, Chiquita Banana, Butter, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread. Almuerzo: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Great Value Hard Boiled Eggs, Butter (Salted), Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread. Cena: 1% Fat Milk, Mt. Olive Pepperoncini, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Hidden Valley Ranch, Great Value Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: FlapJacked Mighty Muffin Chocolate PB, Morningstar Farms Veggie Sausage, Egg & Cheese Sandwich. más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidsprincess
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