Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 67,02g | Prot: 129,02g | Carbh: 185,40g.
Desayuno: Ore-Ida Just Crack An Egg Protein Packed Scramble, 1% Fat Milk, ConAgra Foods Egg Beaters, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Butter, Coffee. Cena: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Kroger French Baguette, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 16,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice drop congratulations
02 ene. 22 por el miembro: Brenda.nana
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02 ene. 22 por el miembro: TomLong
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I'm thinking about raking leaves. Just thinking about it.
02 ene. 22 por el miembro: Fritzy 22
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02 ene. 22 por el miembro: 66Pack
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02 ene. 22 por el miembro: Kettlebell4Ever
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Way to go DP! Hope you and Diablo had a nice new years 🥂😎
02 ene. 22 por el miembro: JC_suburbangothcatmom
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TomLong- You went private? Hope you had a great New Year! Thanks, Petra! You too, JCordy! He worked and I lasted until about 11:30.
02 ene. 22 por el miembro: davidsprincess
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02 ene. 22 por el miembro: erikahollister
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Off to a great start! Happy New Year!
02 ene. 22 por el miembro: bearnoggin
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Fritzy, that’s so funny!!!😆😆😆
TomLong, don’t go private!!!😮
I love reading your “before coffee, before breakfast”, I almost can never do before coffee.
DP really? Wow, 👍 I am a slow starter for sure!!! Been eating Skinnypop today to fight of hunger urges. In fact, going to down water now. Ugh!
02 ene. 22 por el miembro: Shrewdness
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Fritzy that is funny! 11 degrees here today. Brrr... I should've busted ass over the summer so I could be warm and hibernating rn instead of at the gym.
02 ene. 22 por el miembro: davidsprincess
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DP - you had posted you don't like to hear "good job" etc. So I had to say something.
02 ene. 22 por el miembro: Fritzy 22
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02 ene. 22 por el miembro: moon121314
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02 ene. 22 por el miembro: davidsprincess
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02 ene. 22 por el miembro: Staceyfitness1
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wow!!! Davidsprincess excellent progress
02 ene. 22 por el miembro: buenitabishop
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02 ene. 22 por el miembro: John10251
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02 ene. 22 por el miembro: John10251
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02 ene. 22 por el miembro: cstrutz
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02 ene. 22 por el miembro: melissatwa
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