Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 32,35g | Prot: 156,99g | Carbh: 211,14g.
Desayuno: Calo Leche en Polvo , Champion Nutrition Pure Whey, Capuchino, Loncoleche Yoghurt Protein . Almuerzo: Wasil Porotos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Nestlé Jalea, Consomé de Pollo, Papa Cocida, Guisantes (Congelados). Cena: Chef Aceite Maravilla, Plátano Maduro, Gourmet Salsa de Caramelo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ramguillen
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