Diario de josevazquez camacho, 04 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2022:
1027 kcal Grasa: 40,76g | Prot: 42,31g | Carbh: 122,89g.   Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Jugo de Toronja Blanca, Huevo Cocido, Bollos, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Arroz Primavera, Carne de Res. Pasa Bocas / Otros: Donas Azucaradas o Glaseadas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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