Diario de Armanred, 04 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2022:
1373 kcal Grasa: 47,08g | Prot: 69,67g | Carbh: 169,69g.   Desayuno: Calo Leche en Polvo , OSO Harina Tostada. Almuerzo: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Minuto Verde Choclo Grano, Dole Apio, Colun Queso Gouda Laminado, Bistec de Res. Cena: Dole Apio Medialuna, Tomates, Colun Quesillo, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Soprole Jalea sin Azúcar. Pasa Bocas / Otros: McKay Triton, Durazno. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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