Diario de queenbeell, 05 ene. 22

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subi dos kilos por laa fiestas, pero guarden esto, este año sere la mejor versión de mi

79,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 21,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2022:

778 kcal

Grasa: 32,96g | Prot: 21,86g | Carbh: 102,96g. Desayuno: Agua de Avena. Almuerzo: Quillayes Queso Fresco, Plátano, Tika Artesano Chips. Cena: NotCo Not Mayo, Guacamole, Verduras Salteadas, Ideal Rapiditas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Yo igual y después los bajé en menos de 2 días debe ser solo retención de líquidos no te preocupes

04 ene. 22 por el miembro: Karla1726


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