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Gestern Fleischtag, Burger mit Pommes bestellt, Wein dazu, Absacker danach, also alles im Rahmen und nicht verwunderlich 👍
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2339 kcal
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Grasa: 130,85g | Prot: 98,72g | Carbh: 196,31g.
Desayuno: Gut & Günstig Erdnussbutter Crunchy, Honig, Gut & Günstig Quark 40%, Butter, Räucherlachs, Der Beck Dinkelkrusti, Milch (Vollmilch), Ei. Cena: Gut & Günstig Quark 40%, Weichweizengrieß, Butter, Zucker, Apfel, Ei. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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