Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3008 kcal
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Grasa: 117,01g | Prot: 210,98g | Carbh: 280,91g.
Almuerzo: Chocolate, Higo Deshidratado, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Queso Camembert, Zanetti Queso Grana Padano, Queso Azul o Roquefort, Hacendado Puré de Frutas, Peras, Pasas Sultanas sin Semillas, Leche Entera, MyProtein Caseína Micelar, Plátano. Cena: Queso Provolone, Cecina, Hacendado Leche Entera, Caseína Micelar. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Dátiles sin Hueso, Miel, Azúcar. más...
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1565 kcal
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Ejercicio:
HIIT y liss 8km + ayuno - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de supertramp27
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