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Ya casi. Consumo toda clase de alimentos, exceptuando las carnes rojas y las preparaciones fritas.
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1728 kcal
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Grasa: 67,78g | Prot: 119,47g | Carbh: 159,65g.
Desayuno: papaya, platano, pan, tortilla de huevo. Almuerzo: Trucha al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Zapallo Italiano Relleno, Arroz Blanco. Cena: Crema de Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Mandarinas. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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