Diario de dshdutoit, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
568 kcal Grasa: 41,97g | Prot: 34,72g | Carbh: 2,99g.   Desayuno: Boiled Egg, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Coffee, Rapidfire Ketogenic Creamer, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Left Coast MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). más...
356 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana



     
 

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