Diario de andreitajensen., 11 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
79 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
1233 kcal Grasa: 56,60g | Prot: 71,52g | Carbh: 125,53g.   Desayuno: Agua de Avena. Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Tomates, Lider Atún Lomitos en Aceite, Lucchetti Fideos Integrales. Cena: Marraqueta sin Miga, Kraft Mayonesa, Huevo Duro, Soprole Yoghurt Natural, Alto La Cruz Almendra Natural, Palta, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Tomates, Ideal Pan Pita Integral. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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