Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 49,56g | Prot: 22,77g | Carbh: 170,05g.
Desayuno: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Costa Frac Bi Chocolate Frutilla, Costa Galletas Nik Limón , McKay Triton. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Vivo Jugo en Polvo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Fritas, Arroz Blanco. Cena: Costa Galletas Nik Limón . más...
|
|
1832 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas y 22 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de debi.bj
|