Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2101 kcal
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Grasa: 77,37g | Prot: 63,12g | Carbh: 168,46g.
Desayuno: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Left Coast MCT Oil, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: SweetWater India Pale Ale (IPA), Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Planters Mixed Nuts, Lean Cuisine Malaysian Chicken Curry with Rice. Cena: Outer Aisle Cauliflower Sandwich Thins, Trader Joe's Tangerines, Babybel Mini Original Cheese, Gala Apples, Alamos Malbec. Pasa Bocas / Otros: Ayoba-Yo Traditional Biltong, Fisher Chopped Walnuts, Great Value Unsweetened Chocolate Baking Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub). más...
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789 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 58 minutos, Google Fit - 22 horas y 2 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dshdutoit
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