Diario de e.bugue, 16 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:
2850 kcal Grasa: 71,66g | Prot: 160,51g | Carbh: 411,46g.   Desayuno: Queque de avena plátano mango. Almuerzo: Tomates, Vivo Jalea, Yoghurt descremado casero, Pastel de Choclo. Cena: Crema de maní cacao, Tia Lia Mermelada de Frutilla Light, Pan Pierre Pan Integral Grande, Palta, Tomates, Pan Integral, Traverso Mostaza, Ideal Pan Pita Integral, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Avena, En Linea Dulce de Leche, Durazno. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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