Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2014
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2836 kcal
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Grasa: 110,58g | Prot: 96,10g | Carbh: 359,95g.
Desayuno: Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Manzana, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Cena: Lider Hallulla Corriente, Colun Mantequilla, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Huevo Duro, Natur Barra Cereal Frutos Secos. Pasa Bocas / Otros: Viva la Papa Exotic Sweet Potato Chips, Costa Galletas de Limon, Andros Fruit Pocket Manzana, Frutilla y Plátano., Costa Frac Bi. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 22 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 48 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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