Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 50,62g | Prot: 112,31g | Carbh: 153,08g.
Desayuno: Nature's Heart Mezcla Proteína. Onces: Gelicart Colágeno Hidrolizado, Plátano, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Almuerzo: Coca-Cola Quatro Light, Vinagreta de Fresas, Miraflores Arroz Basmati, Salmón al Horno o a la Parrilla, Lechuga de Hoja Verde, Sal, Tomates. Merienda: Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Cena: Tomates Cherry, Cos o Lechuga Romana, Van Camp's Atún en Aceite, Papa Cocida. más...
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403 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mane González
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