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18 ene. 22
Diario de 1catalinayelisa, 18 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
64,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2022:
300 kcal
Grasa: 13,90g | Prot: 15,50g | Carbh: 28,28g.
Desayuno:
Huevo Frito, Marraqueta.
más...
1828 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos.
más...
peso estable
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