Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 63,75g | Prot: 104,46g | Carbh: 222,24g.
Desayuno: Salsa de Soya (Soja), Sushi Tempura, Sushi Palta. Almuerzo: Pebre, Queso, Champiñones, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Minuto Verde Papas Duquesas. Cena: Vivo Sémola con Leche, Minuto Verde Papas Duquesas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Galletas de Soda, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Loncoleche Protein Extra Proteina, Maxsport Protein Chocolate. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 25 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de riiriia
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