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pasito lento pero seguro 👌
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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789 kcal
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Grasa: 46,36g | Prot: 28,10g | Carbh: 68,09g.
Desayuno: Huevo Cocido, Soprole Mantequilla con Sal, Lider Palta Hass, La Preferida Pate Tipo Ternera, Unimarc Pan Marraqueta Integral. Cena: Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Papa Cocida, San Jorge Prietas. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Armanred
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