Diario de Constanze Weber, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
56 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1637 kcal Grasa: 54,69g | Prot: 36,46g | Carbh: 205,41g.   Desayuno: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Activia Zero Frutti di Bosco, Zucchero, Caffè Macchiato. Almuerzo: Mini Tortina al Cioccolato, Gallo Risotto ai Funghi Porcini. Cena: Tramezzino. Pasa Bocas / Otros: Coop Patatine Rustiche, Prosecco, Ferrero Ferrero Rocher, Uovo. más...
1705 kcal Ejercicio: Sauna - 30 minutos, Planchado - 41 minutos, Limpieza - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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