Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2178 kcal
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Grasa: 49,24g | Prot: 137,41g | Carbh: 297,73g.
Desayuno: Durazno, Lider Marraqueta Corriente, Huevo Revuelto, Selección Café. Almuerzo: San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Arroz Blanco, Genial Lechuga Escarola, Lider Tomate. Cena: Marraqueta, San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Tomates, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Genial Lechuga Escarola, Miraflores Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Sofruco 100% Jugo Fresco de Naranjas, Dymatize Nutrition Iso 100, Mug Cake. más...
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3008 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicowxdvd
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