Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 44,83g | Prot: 111,23g | Carbh: 139,30g.
Desayuno: Selecta Avena Instantánea, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo , Colun Quesillo Light, Unimarc Media Palta, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Almuerzo: Coliflor, Dole Brócoli, La Preferida Filete de Pechuga de Pollo, Lechuga. Cena: Pepino (Pelado), Minuto Verde Cebolla Picada, Zanahoria, Genial Lechuga Escarola, Mar Verde Camarón Ecuatoriano Medium . Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, La Fuente Natural Pipocas de Quinoa , Cereales de Granola, Wild Protein Granola, Colun Yoghurt Light sin Lactosa Sabor Chirimoya, Cerezas, En Linea Mermelada de Durazno PLUS+, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Alto La Cruz Almendra Natural. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de coonniii
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