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14.5% grasa
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2511 kcal
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Grasa: 88,73g | Prot: 170,49g | Carbh: 255,46g.
Desayuno: Frutisa Garbanzo con Sal de Mar, Piwen Maní Tostado sin Sal, Barcel Takis Fuego, Colun Queso Ranco Laminado, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Verduras Salteadas, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Talliani Spaghetti, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Piwen Harina de Linaza, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Chocolate Squares Assortment, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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