Diario de Ratona2.0, 22 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2022:
1397 kcal Grasa: 37,84g | Prot: 67,53g | Carbh: 195,07g.   Desayuno: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo Cocido. Almuerzo: Ambrosoli Salsa Sabor a Chocolate, Crema de Cacahuate, Colun Leche Descremada, Huevo Cocido, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Cena: Carne de Pollo (Asada), Tomates, Ideal Rapiditas, Crugn BKN Maní Japonés. Pasa Bocas / Otros: Colun Leche con Chocolate Semidescremada. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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