Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 48,48g | Prot: 114,17g | Carbh: 250,96g.
Desayuno: Guindas Rojas Ácidas, Chia, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Arándanos, Vivo Avena y Quinoa. Almuerzo: Lechuga, Lider Ensalada Primavera, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Arroz Blanco. Cena: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo, Kingsbury Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Naranjas. más...
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2784 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de nicolas arnau valencia
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