Diario de pelaoce, 25 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2022:
959 kcal Grasa: 39,24g | Prot: 79,86g | Carbh: 78,64g.   Desayuno: Nescafé Tradición, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Jamón de Pavo, San Rafael Queso Chanco Laminado. Almuerzo: Tottus Atún Lomitos en Agua, Repollo Verde. Cena: Receta del Abuelo Jamón de Pavo Acaramelado, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Frutillar Queso Gauda Laminado, Aceite de Oliva, Repollo. Pasa Bocas / Otros: Lider Plátano , San Rafael Queso Chanco Laminado, Kingsbury Pan Pita Perfecto. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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