Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 42,81g | Prot: 87,74g | Carbh: 123,59g.
Desayuno: Colun Quesillo, Tomates, Unimarc Media Palta, Ideal Pan Pita Integral. Almuerzo: Papas Salteadas, Van Camp's Atún en Agua. Cena: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Ideal Pan Pita Integral, Costa Crackelet . Pasa Bocas / Otros: Mantequilla de Maní, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Naranjas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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