Diario de ROSA 1996, 29 ene. 22

🙏🏻🏃🏼‍♀️🥰
49,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2022:
759 kcal Grasa: 25,82g | Prot: 43,70g | Carbh: 85,53g.   Desayuno: Ovo Frito, Café, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Alcatra Grelhada, Cebolas, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida. Cena: Molho de Tomate Caseiro, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Dona Benta Bolo de Chocolate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Bombom Banana Nadia. más...
1816 kcal Ejercicio: Cocinar - 26 minutos, Limpieza - 3 horas, Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 19 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
parabéns Rosa 🌹 
30 ene. 22 por el miembro: analarah@
Parabéns 👏👏😊 
30 ene. 22 por el miembro: @guilhermeueda
Desce ordinário!!!👏🏻👏🏻 
30 ene. 22 por el miembro: frpaty
Obrigada pelo apoio, 😘😘😘 
30 ene. 22 por el miembro: ROSA 1996
👏👏 
23 feb. 22 por el miembro: masodre

     
 

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