Diario de pelaoce, 30 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:
963 kcal Grasa: 49,11g | Prot: 52,95g | Carbh: 80,59g.   Desayuno: Nescafé Tradición, Huevo Frito, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Castaño Pan Pita. Almuerzo: Jamón de Pavo, Castaño Pan Pita, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, PF Jamón de Pavo Cocido, Zapallo Hervido, Aceite de Oliva, Lechuga. Cena: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, PF Jamón de Pavo Cocido, Castaño Pan Pita. Pasa Bocas / Otros: Sopaipilla. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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