Diario de Monique.jap =), 30 ene. 22

🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤭
77 kg Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:
1271 kcal Grasa: 86,46g | Prot: 76,78g | Carbh: 44,91g.   Desayuno: Now Foods Eritritol, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Prezunic Mostarde Gourmet, Alhos-Poró, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Cebolinha Verde, Café, Morangos, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana. Almuerzo: Musse de Chocolate, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Prezunic Mostarde Gourmet, Fugini Extrato de Tomate Concentrado, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Semente de Abóbora, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pilão Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Doce Vida Chocolate 70% com Castanha do Pará. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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Peso Histórico de Monique.jap =)


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