Diario de Elias araya, 16 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:
1073 kcal Grasa: 25,81g | Prot: 62,74g | Carbh: 144,94g.   Desayuno: Watt's Jugo Fresco Light 100% Naranja, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Vivo Galletas de Salvado, Manzanas Fuji, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Protein+ . Cena:  Tomates,  Huevo Revuelto,  Tomates,  Atún en Agua (Enlatado),  Arroz Blanco. más...
1819 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

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