Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 38,96g | Prot: 64,32g | Carbh: 76,49g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Marilan Magic Toast, Café com Açúcar. Almuerzo: Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Laranjas, Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Abóbora, Tomates, Rúcula. Cena: Pão Francês, Aurora Linguiça Toscana, Growth Supplements Blend Skin, Growth Supplements Creatina. Pasa Bocas / Otros: Camponesa Creme de Leite, Geléia (Todos os Sabores). más...
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1603 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas y 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ROSA 1996
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