Diario de Carlosgenetic, 31 ene. 22

14.7% grasa
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2022:
2018 kcal Grasa: 93,18g | Prot: 99,71g | Carbh: 202,60g.   Desayuno: GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Barcel Takis Fuego, Colun Queso Ranco Laminado, Piwen Maní Tostado sin Sal, Frutisa Garbanzo con Sal de Mar. Almuerzo: Durazno, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tomates Rojos, Cuisine & Co Pizza Italiana, Cuisine & Co Pizza Italiana. Cena: En Linea Cereal Inflado de Trigo , Piwen Harina de Linaza, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Chocolate Squares Assortment, Toblerone Swiss Dark Chocolate With Honey & Almond Nougat. más...
12 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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