Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2014
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3027 kcal
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Grasa: 135,58g | Prot: 120,39g | Carbh: 326,09g.
Desayuno: Maní, Plátano, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Jahuel Agua Mineral Termal, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Huevo Duro. Almuerzo: Chef Aceite Maravilla, Ajo Picado, Turkey Hill Café Helado All Natural, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Jumbo Albacora. Cena: Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Colun Mantequilla, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Maddy's Sweet Shop Lil' Maddies Lemon, Jumbo Pan Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Arcor Galletas Bon o Bon, Yogures Helados de Vainilla. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 21 minutos, Compras - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Sentado - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 54 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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