Diario de Becci1603, 03 feb. 22

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na immerhin Gleichstand... 🙌
hab mehr Gewicht erwartet, nachdem ich gestern Abend noch nach der Spätschicht ne Pizza 🍕 verdrückt hab (die meinen ETB gesprengt hat) und dann die halbe Nacht nicht geschlafen hab, weil ich ne doofe Erkältung mit zugeschwollener Nase bekommen hab *schnief*

naja...noch zwei Spätschichten dann ist Wochenende 💃

wünsche euch einen stressfreien Donnerstag 💜

82,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2022:

1932 kcal

Grasa: 66,40g | Prot: 77,74g | Carbh: 246,20g. Desayuno: Zucker, Ja! Milch 3,5%, Gut & Günstig Corn Flakes. Almuerzo: REWE Apfel, Steinecke Laugenecke, Gut Bartenhof Luftgetrocknete Mini-Salamis Pikant, Aldi Laugenbrezen. Cena: Wagner Die Backfrische Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen Schmidt Lebkuchen Sterne. más...

peso estable

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Comentarios

Gute Besserung 🤧

03 feb. 22 por el miembro: evamartina

Vielen Dank 💜