Diario de Lillgrisen82, 06 feb. 22

Perfil de Lillgrisen82 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ätit för mycket och rört mig för lite (och så krångel med ryggen på det). Nya tag.

69,4 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2022:

1889 kcal

Grasa: 90,77g | Prot: 53,51g | Carbh: 216,77g. Desayuno: Apelsiner, Tomater, Stekt Ägg. Almuerzo: Coca-cola Coca-Cola Zero, Max Pommes Frites (Mellan), Max Max Original Hamburgare, Max Mozzarella Sticks (3). Pasa Bocas / Otros: Banan. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

Du kanske behöver ett mer ryggrehab tränings program. Mycket bättre än gym. Går att göra hemma på mattan. Jag började med enkel yoga, har bättre rygg o nacke nu. Tränar hemma, mysigare

06 feb. 22 por el miembro: alvacasa

Jag har ett rehabträningsprogram som jag följer regelbundet. Jag har en massa diskbuktningar i ryggen och nacken som ändå ställer till det då och då. Tack för omtanken.

07 feb. 22 por el miembro: Lillgrisen82


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Lillgrisen82

Ver la Historia Completa

Diario de Lillgrisen82, 06 feb. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Lillgrisen82