Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2014
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 36,02g | Prot: 65,85g | Carbh: 99,46g.
Desayuno: Piña, Copos de Avena, Café, Leche UHT Semidesnatada. Almuerzo: Emperador a la Plancha, Arroz Integral, Brócoli Congelado. Cena: Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Emperador a la Plancha, Alcachofas Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Pechuga de Pavo sin Grasa, Pan Tostado Fibra, Té (Infusión), Té Verde, Lomo Embuchado, Fresas. más...
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2642 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorecata87
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