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bobo1966
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09 feb. 22
Diario de bobo1966, 09 feb. 22
Perfil de bobo1966
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
102 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
18 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 febrero 2022:
2726 kcal
Grasa: 213,16g | Prot: 167,39g | Carbh: 23,48g.
Almuerzo:
Gut & Günstig Pfefferbeißer, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen .
Cena:
Edeka Rucola, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Chilischoten, Cocktailtomaten, Feinkost Dittmann Schwarze Oliven mit Stein, Trocken Eingelegt, Gutes Land Camembert 45%, Sucuk.
Pasa Bocas / Otros:
Meray Kürbiskerne Geröstet und Gesalzen , Suntat Sonnenblumenkerne Geröstet und Gesalzen, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Gutes Land Hirtenkäse.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Ich habe schon länger nicht mehr bei der reingeschaut, aber es sieht ja schonmal besser aus als zu Jahresanfang!
09 feb. 22 por el miembro:
leezah79
Ja... Habe die kohlenhydrate runtergeschraubt... Bekommt mir besser
09 feb. 22 por el miembro:
bobo1966
👌
09 feb. 22 por el miembro:
leezah79
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