Diario de bobo1966, 09 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
102 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2022:
2726 kcal Grasa: 213,16g | Prot: 167,39g | Carbh: 23,48g.   Almuerzo: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen . Cena: Edeka Rucola, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Chilischoten, Cocktailtomaten, Feinkost Dittmann Schwarze Oliven mit Stein, Trocken Eingelegt, Gutes Land Camembert 45%, Sucuk. Pasa Bocas / Otros: Meray Kürbiskerne Geröstet und Gesalzen , Suntat Sonnenblumenkerne Geröstet und Gesalzen, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Gutes Land Hirtenkäse. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Ich habe schon länger nicht mehr bei der reingeschaut, aber es sieht ja schonmal besser aus als zu Jahresanfang! 
09 feb. 22 por el miembro: leezah79
Ja... Habe die kohlenhydrate runtergeschraubt... Bekommt mir besser  
09 feb. 22 por el miembro: bobo1966
👌 
09 feb. 22 por el miembro: leezah79

     
 

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