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🎉🎉🎉
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 37,1 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 94,81g | Prot: 64,94g | Carbh: 15,97g.
Desayuno: Prezunic Mostarde Gourmet, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Now Foods Eritritol, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pilão Café, Ovo Frito, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana. Almuerzo: Molho de Pimenta, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Repolho Refogado, Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Fígado, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Cena: Café (em Pó Instantâneo), Ovo Frito, Prezunic Queijo Muçarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Semente de Abóbora, Amêndoas, La Violetera Castanhas do Pará. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Finalmente abaixou um pouquinho. 2 semanas descontrolada na carbolândia. Espero continuar firme. No entanto, as vontades malucas não passam.
É interessante que nunca é vontade de carbos saudáveis. 🤷🏻♀️
09 feb. 22 por el miembro: Monique.jap =)
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10 feb. 22 por el miembro: sandrika_amar@hotmail
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Peso Histórico de Monique.jap =)
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