Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 30,44g | Prot: 68,20g | Carbh: 168,36g.
Desayuno: Santa Isabel Mermelada sin Azúcar Damasco, Colun Quesillo, Vollkorn Pan Centeno Integral Superior Grob. Onces: Almendras, Loncoleche Protein Extra Proteina, Kiwi. Almuerzo: Wild Protein Chocolate, Hummus, Tartaro de Atun, Pan Masa Madre. Merienda: Durazno. Cena: Costa Galletas de Agua Line. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
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522 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mane González
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