Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 31,41g | Prot: 97,86g | Carbh: 215,40g.
Desayuno: Jumbo Marraqueta, Scrambled Egg, Selección Café. Almuerzo: Hecho en Casa Jugo de Frutilla, San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Arroz Blanco, Lider Tomate. Cena: San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Miraflores Arroz Blanco, Genial Lechuga Escarola. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Cool Blue. más...
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2931 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicowxdvd
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