Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2014
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2472 kcal
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Grasa: 80,35g | Prot: 85,54g | Carbh: 348,65g.
Desayuno: Danone Activia, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Jahuel Agua Mineral Termal. Almuerzo: Repollo Verde, Apio, Patatas Cocidas, Sadia Supremitas de Pollo, Zumo de Limón, Plátano, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, La Crianza Hamburguesa Light, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Cena: Plátano, Palta, Colun Queso Light con Probióticos, Colun Mantequilla, Jumbo Pan Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Costa Chips Choc. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 9 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 34 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 42 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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