Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2066 kcal
|
Grasa: 53,26g | Prot: 108,91g | Carbh: 303,45g.
Desayuno: Durazno, Colun Queso Gouda Laminado, Esmeralda Piña, Tomates, Selección Café, Huevo Revuelto. Almuerzo: Cantaloupe (Muskmelon), Tomato and Onion, Sofruco 100% Jugo Fresco de Naranjas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Genial Porotos Granados con Mazamorra. Cena: Porotos con Mazamorra, Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Soprole Protein +, Dymatize Nutrition Iso 100, Minuto Verde Frutillas Congeladas. más...
|
|
2848 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nicowxdvd
|