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14.1% grasa
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2433 kcal
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Grasa: 106,15g | Prot: 141,05g | Carbh: 226,88g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Barcel Takis Fuego, Colun Queso Ranco Laminado, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Lider Maní sin Sal. Almuerzo: Cuisine & Co Helado Cookies & Cream, Aceite Vegetal, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Cebollas Cocidas Maduras, Porotos Negros, Cuscús (Cocidos), Jumbo
Bistec Lomo Vetado, Huevo Frito, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Great Value Milk Chocolate , Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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