Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 62,28g | Prot: 111,44g | Carbh: 265,86g.
Desayuno: Nestlé Negrita, Huevo Revuelto, Selección Café, Tomates, Durazno. Almuerzo: Lucchetti Tallarines Integrales, Lentejas Cocidas, Genial Lechuga Escarola, Hecho en Casa Jugo de Frutilla. Cena: Lentejas Cocidas, Lucchetti Tallarines Integrales, Genial Lechuga Escarola, Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Soprole Protein +, Dymatize Nutrition Iso 100, Minuto Verde Frutillas Congeladas. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nicowxdvd
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