Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 29,87g | Prot: 73,50g | Carbh: 194,21g.
Desayuno: Soprole Leche Descremada, Nueces, Ciruela, Uva, Frutillas, Adelgazul Fibra y Hojuelas con Frutas. Almuerzo: Verduras Salteadas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Fideos. Pasa Bocas / Otros: PF Arrollado Huaso, Colun Mi Queso Gouda , Lider Pan Integral de Molde, Arizona Iced Tea With Raspberry Flavor . más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Limpieza - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de riiriia
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