|
Ontem 🍕, hoje 📈.
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,4 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
761 kcal
|
Grasa: 55,39g | Prot: 50,35g | Carbh: 15,53g.
Desayuno: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Pilão Café, Abacate. Almuerzo: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Semente de Abóbora, Frutos da Terra Gergelim Preto, Alface de Folha Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Café. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Monique.jap =)
|