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Hoy alcance mi 3a meta a 4 días de terminar mes, empiezo nueva meta y última de bajar de peso y grasa. 68,5kg
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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716 kcal
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Grasa: 25,71g | Prot: 37,84g | Carbh: 90,47g.
Almuerzo: Nestlé Crema de Leche, Manzana Verde, Piña. Cena: Arroz blanco, Diana Aceite de Palma, Cebollas, Tomates, Noel Carve, Pepino de Guiso. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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